Петергофский Интернат САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ СТАЦИОНАРНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ “Психоневрологический интернат №3”
«Добавьте к прогулке скандинавские палки»
20 сентября 2020
«Добавьте к прогулке скандинавские палки»
Парки интерната — прекрасное место для занятий скандинавской ходьбой. Особой формы для занятий скандинавской ходьбой не потребуется. Достаточно иметь обычный спортивный костюм и пару беговых кроссовок. Каждый из нас хотя бы один раз в жизни сталкивался на улице с человеком, идущим с лыжными палками. Кто-то сочтёт это забавным, ведь где есть лыжные палки, должны быть и лыжи, иначе, в чём смысл? Не все знают, что это особый вид спорта, предназначенный для укрепления здоровья. Этот вид спорта не имеет ограничений в возрасте, не важно, сколько вам лет, главное желание и владение правильной техникой. Скандинавская ходьба пользуется популярностью и у пожилых людей. Мозг будет насыщаться кислородом, от этого улучшится общее самочувствие, поднимется настроение, и даже усталость после занятий будет приятной.
Описание видеоролика:
