В рамках «Профессиональной среды» прошло выездное мероприятие практика «Осознанное дыхание» в ГБУ КЦСОН Приморского района Санкт-Петербурга. На занятии рассказывали о технологии осознанного дыхания, практиковались, делились ощущениями. С помощью дыхания, простых упражнений и самомассажа мы смогли расслабиться, отвлечься от суеты и сконцентрироваться на важном. Организаторы планируют создать методичку проведения занятия и обязательно поделятся с нами.